健康咨询描述： 胃寒又上火，胃寒而且两极化十分严重，上火一上火就长痘痘，易长药调又很容易便秘。痘中。理后理。何调

曾经的胃寒治疗情况和效果： 曾经喝中药调理了一段时间有好转，可没多久又这样了

想得到怎样的上火帮助：要怎么调理比较好？

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ask67650680ug 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-02 02:14:52 我要投诉       

您这种情况较为复杂，胃寒与上火并存，调理需要综合考虑。饮食方面要特别注意，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如粥类、汤类。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，情绪对身体的影响也很大，要尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。中药调理是一个不错的选择，但需要坚持一段时间，不能症状一缓解就停止。建议您继续中药调理，同时注意上述方面，这样才能从根本上改善体质，缓解症状。